Le microbiome de la peau est un écosystème complexe composé de milliards de micro-organismes, y compris des bactéries, des champignons et des virus. Ces micro-organismes vivent à la surface de notre peau, contribuent à son hydratation et sont uniques à chaque individu.
Son rôle principale est dans la protection de la peau contre les agents pathogènes, la régulation de l’inflammation et le maintien de l’équilibre du pH de la peau.
Pourquoi notre peau a besoin d'hydratation ?
L’eau est un élément important de la peau, représentant environ 64% de son poids. Elle est répartie dans différentes couches de la peau.
L’épiderme, la couche la plus externe de la peau, est principalement composé de kératinocytes. Ces cellules se renouvellent constamment et migrent de la couche basale vers la surface de la peau.
Découvrez notre article sur la régénération de la peau.
L’eau est importante pour ce processus de régénération cellulaire, parce qu’elle facilite la desquamation des cellules mortes et l’émergence de nouvelles cellules et contribue aussi au maintien de la souplesse et l’élasticité dans l’épiderme.
Le derm composé de fibres de collagène et d’élastine, qui confèrent à la peau sa résistance et son élasticité, ici le fonctionnement de l’eau est dans la synthèse et l’organisation de ses fibres. Une déshydratation du derm peut entraîner une diminution de la production de collagène et d’élastine, ce qui conduirait à un relâchement cutané et l’apparition de rides.
Le film hydrolipidique est une fine couche protectrice à la surface de la peau, composée d’eau, de lipides (sébum) et de sueur. Une peau déshydratée présente un film hydrolipidique altéré, ce qui la rend plus vulnérable aux irritations et aux infections.
L’hydratation maintient l’intégrité de la barrière cutanée (film hydrolipidique), prévient la déshydratation cellulaire, favorise le renouvellement cellulaire et la synthèse de collagène et d’élastine, essentiels pour la souplesse et l’élasticité de la peau.
Interaction entre l'hydratation et le microbiome cutané
L’hydratation et le microbiome cutané entretiennent une relation symbiotique complexe. Le microbiome fonctionne au niveau de la barrière de la peau en protégeant contre les pathogènes et la régulation immunitaire. Quant à l’hydratation, elle maintient l’intégrité de la peau, sa souplesse et son élasticité.
La répercussion du microbiome cutané sur l’hydratation
- La production de facteur hydratant naturels (FHN)
- Dégradation des lipides épidermiques
- Régulation de l’inflammation
La répercussion de l’hydratation sur le microbiome cutané
- Maintien de la diversité microbienne
- Renforcement de la barrière cutanée
- Régulation du pH cutané
Une bonne hydratation favorise un microbiome cutané diversifié et équilibré, tandis qu’un microbiome sain contribue à maintenir l’hydratation de la peau.
Un déséquilibre du microbiome cutané, appelé dysbiose, peut entraîner une perturbation de la fonction barrière de la peau et une déshydratation cutanée.
Les meilleures booster des microbiomes cutané
L’hydratation, Plus la peau est bien hydrater, plus les micro-organismes sont capables d’y vivre.
Les prébiotiques nourrissent les bonnes bactéries de la peau.
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui peuvent aider à rééquilibrer le microbiome cutané.
Les post-biotiques sont des sous-produits du métabolisme des probiotiques qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la peau, tels que la régulation de l’inflammation et le renforcement de la barrière cutanée.
